[2025 농식품 바우처] 영양·고기·과일 꾸러미 비교! 가구원 수별 추천 & 혜택 활용법 총정리
우리 가족에게 딱 맞는 꾸러미는? 1~4인 가구별 맞춤 추천부터 중점품목 혜택까지 완벽 가이드
💡 이 글을 읽으면 알 수 있어요
- 영양꾸러미 1~4인용 품목 상세 비교 (가격별 구성 차이)
- 고기꾸러미 삼겹살·한우세트 정확한 그램 수와 함께 제공되는 채소
- 과일꾸러미 제철·풍성세트 계절별 과일 종류와 중량
- 가구원 수별 맞춤 추천 (1인~4인 이상 가구 상황별 가이드)
- 중점품목 혜택 활용법 (2만원 이상 구매 시 추가 증정품)
1. 3가지 꾸러미 한눈에 비교
농식품 바우처 꾸러미는 영양꾸러미, 고기꾸러미, 과일꾸러미 총 3가지 유형으로 제공됩니다. 각 꾸러미는 가구 특성과 식습관에 맞춰 선택할 수 있도록 설계되었습니다.
| 구분 | 영양꾸러미 | 고기꾸러미 | 과일꾸러미 |
|---|---|---|---|
| 가격대 | 4만원 / 6.5만원 8.3만원 / 10만원 |
4만원 (삼겹살) 6만원 (한우) |
3만원 (제철) 5만원 (풍성) |
| 주요 구성 | 채소, 과일, 육류 난류, 유류, 잡곡, 두부 |
육류 + 신선 채소 (상추, 깻잎 등) |
제철 과일 (감귤, 샤인머스캣 등) |
| 가구원 수 | 1인 ~ 4인 | 제한 없음 | 제한 없음 |
| 배송 주기 | 매월 1회 자동 배송 | ||
| 추천 대상 | 균형잡힌 식단 원하는 가구 |
육류 중심 식단 선호하는 가구 |
신선한 과일 즐기는 가구 |
▲ 농식품 바우처 꾸러미 3종 상세 비교 (출처: 농림축산식품부)
- 1~2인 가구: 영양꾸러미 1~2인용 또는 과일꾸러미 추천
- 3~4인 가구: 영양꾸러미 3~4인용으로 다양한 식재료 확보
- 육류 선호 가구: 고기꾸러미로 삼겹살 또는 한우 선택
- 간식용: 과일꾸러미로 신선한 제철 과일 즐기기
2. 영양꾸러미 1~4인용 상세 분석
영양꾸러미는 채소, 과일, 육류, 난류, 유류, 잡곡, 두부까지 7가지 식품군이 골고루 들어있어 가장 인기가 많은 꾸러미입니다. 가구원 수에 따라 1인용(4만원)부터 4인용(10만원)까지 선택할 수 있습니다.
📦 영양꾸러미 1인용 (40,000원)
| 식품군 | 품목 | 중량/수량 |
|---|---|---|
| 채소류 | 양파 | 2kg |
| 과일류 | 감귤 | 5kg |
| 육류 | - | - |
| 난류 | 유정란 | 10구 |
| 유류 | - | - |
| 잡곡류 | 혼합잡곡 | 1kg |
| 두부류 | 두부 | 210g |
💡 1인용 꾸러미 특징
채소·과일·잡곡 중심 구성: 혼자 사는 분들을 위해 부담 없는 양으로 구성되었습니다. 육류와 우유는 포함되지 않지만, 계란과 두부로 단백질을 보충할 수 있습니다.
📦 영양꾸러미 2인용 (65,000원)
| 식품군 | 품목 | 중량/수량 | 1인용 대비 변화 |
|---|---|---|---|
| 채소류 | 감자 | 2kg | ✅ 추가 |
| 과일류 | 감귤 | 5kg | 동일 |
| 육류 | - | - | - |
| 난류 | 유정란 | 10구 | 동일 |
| 유류 | 멸균우유 | 24팩 | ✅ 추가 |
| 잡곡류 | 혼합잡곡 | 1kg | 동일 |
| 두부류 | 두부 | 210g | 동일 |
✅ 2인용 꾸러미 특징
감자 2kg + 우유 24팩 추가: 1인용 대비 감자와 우유가 추가되어 더욱 다양한 식단 구성이 가능합니다. 2인 가구에게 가장 추천하는 옵션입니다.
📦 영양꾸러미 3인용 (83,000원)
| 식품군 | 품목 | 중량/수량 | 2인용 대비 변화 |
|---|---|---|---|
| 채소류 | 양파 + 감자 | 각 2kg | 양파 추가 |
| 과일류 | 감귤 | 5kg | 동일 |
| 육류 | 삼겹살 | 500g | ✅ 추가 |
| 난류 | 유정란 | 10구 | 동일 |
| 유류 | 멸균우유 | 24팩 | 동일 |
| 잡곡류 | 혼합잡곡 | 1kg | 동일 |
| 두부류 | 두부 | 210g | 동일 |
✅ 3인용 꾸러미 특징
양파 2kg + 삼겹살 500g 추가: 3인 가구를 위해 채소와 육류가 모두 추가됩니다. 삼겹살이 처음 포함되어 다양한 요리가 가능합니다.
📦 영양꾸러미 4인용 (100,000원)
| 식품군 | 품목 | 중량/수량 | 3인용 대비 변화 |
|---|---|---|---|
| 채소류 | 양파 + 감자 | 각 2kg | 동일 |
| 과일류 | 감귤 | 5kg | 동일 |
| 육류 | 삼겹살 | 500g | 동일 |
| 난류 | 유정란 | 20구 | 10구 → 20구 |
| 유류 | 멸균우유 | 24팩 | 동일 |
| 잡곡류 | 혼합잡곡 | 2kg | 1kg → 2kg |
| 두부류 | 두부 | 420g | 210g → 420g |
✅ 4인용 꾸러미 특징
계란·잡곡·두부 2배 증량: 4인 가구를 위해 단백질원인 계란(20구)과 잡곡(2kg), 두부(420g)가 두 배로 늘어납니다. 가장 풍성한 구성으로 한 달 식단에 큰 도움이 됩니다.
▲ 영양꾸러미 1~4인용 품목 상세 비교 (출처: 농림축산식품부)
3. 고기꾸러미 삼겹살·한우세트 비교
고기꾸러미는 육류와 신선한 채소가 함께 구성되어 바로 요리할 수 있는 편리함이 특징입니다. 삼겹살세트(4만원)와 한우세트(6만원) 중 선택할 수 있습니다.
🥩 삼겹살세트 (40,000원)
| 구분 | 품목 | 중량/수량 |
|---|---|---|
| 육류 | 삼겹살 | 900g |
| 채소류 | 양파 | 2kg |
| 상추 | 1봉 | |
| 깻잎 | 1봉 | |
| 팽이버섯 | 300g |
- 삼겹살구이: 상추, 깻잎 쌈과 함께 즐기기
- 김치찌개: 삼겹살 + 양파 + 팽이버섯으로 풍성한 국물 요리
- 제육볶음: 양파와 함께 매콤하게 볶기
- 버섯전골: 팽이버섯과 함께 건강한 전골 요리
🥩 한우세트 (60,000원)
| 구분 | 품목 | 중량/수량 |
|---|---|---|
| 육류 | 한우 꽃등심 | 300g |
| 채소류 | 양파 | 2kg |
| 상추 | 1봉 | |
| 깻잎 | 1봉 | |
| 새송이버섯 | 500g |
✅ 한우세트 특징
프리미엄 한우 꽃등심 300g: 삼겹살 대신 고급 한우 꽃등심이 제공되며, 새송이버섯 500g으로 더욱 풍성한 구성입니다. 특별한 날이나 손님 접대용으로 추천합니다.
삼겹살 vs 한우세트 비교
| 비교 항목 | 삼겹살세트 | 한우세트 |
|---|---|---|
| 가격 | 40,000원 | 60,000원 |
| 육류 | 삼겹살 900g | 한우 꽃등심 300g |
| 중량 비교 | 3배 많음 | 프리미엄 부위 |
| 버섯 | 팽이버섯 300g | 새송이버섯 500g |
| 추천 대상 | 일상적 식사용 양 많이 필요한 가구 |
특별한 날 고급 요리 선호 가구 |
| 활용도 | 구이, 찌개, 볶음 등 다양한 요리 가능 |
구이, 스테이크 등 고급 요리 적합 |
💡 고기꾸러미 선택 가이드
- 삼겹살세트 추천: 가족 수가 많거나 육류 소비가 많은 가구
- 한우세트 추천: 프리미엄 식재료를 선호하거나 특별한 날 요리 계획이 있는 가구
- 중점품목 혜택: 2만원 이상 구매 시 익산 꿀고구마 3kg 증정!
4. 과일꾸러미 제철·풍성세트 비교
과일꾸러미는 제철 과일만으로 구성되어 간식이나 디저트용으로 좋습니다. 제철세트(3만원)와 풍성세트(5만원) 두 가지 옵션이 있습니다.
🍊 제철세트 (30,000원)
| 과일 종류 | 중량 | 특징 |
|---|---|---|
| 감귤 | 5kg | 비타민 C 풍부, 겨울철 필수 과일 |
| 샤인머스캣 | 2kg | 고급 포도, 씨 없어 먹기 편리 |
- 감귤: 아침 식사 대용, 간식, 주스 만들기
- 샤인머스캣: 디저트, 과일 샐러드, 손님 접대용
- 영양소: 비타민 C, 식이섬유, 항산화 성분 풍부
🍓 풍성세트 (50,000원)
| 과일 종류 | 중량 | 특징 |
|---|---|---|
| 감귤 | 5kg | 비타민 C 풍부, 겨울철 필수 과일 |
| 샤인머스캣 | 2kg | 고급 포도, 씨 없어 먹기 편리 |
| 딸기 | 1kg | ✅ 추가! 비타민 풍부, 달콤한 맛 |
✅ 풍성세트 특징
딸기 1kg 추가: 제철세트에 딸기 1kg이 추가되어 더욱 다양한 과일을 즐길 수 있습니다. 아이들이 있는 가정에 특히 추천합니다.
제철 vs 풍성세트 비교
| 비교 항목 | 제철세트 | 풍성세트 |
|---|---|---|
| 가격 | 30,000원 | 50,000원 |
| 과일 종류 | 2가지 (감귤, 샤인머스캣) | 3가지 (감귤, 샤인머스캣, 딸기) |
| 총 중량 | 7kg | 8kg |
| 추천 대상 | 1~2인 가구 간식용으로 충분 |
3인 이상 가구 다양한 과일 선호 |
| 가성비 | kg당 약 4,286원 | kg당 약 6,250원 |
💡 과일꾸러미 선택 가이드
- 제철세트 추천: 1~2인 가구, 과일 소비가 적은 가구
- 풍성세트 추천: 3인 이상 가구, 아이들이 있는 가정, 다양한 과일 선호
- 계절 변동: 제철 과일은 계절에 따라 변경될 수 있습니다
▲ 과일꾸러미 제철세트와 풍성세트 구성 예시 (출처: 농협이마켓)
5. 가구원 수별 맞춤 추천 가이드
가구원 수와 생활 패턴에 따라 최적의 꾸러미 조합을 추천드립니다.
👤 1인 가구 추천
- 채소, 과일, 계란, 잡곡, 두부로 균형잡힌 식단
- 한 달 동안 부담 없는 양
- 간편한 간식, 아침 식사 대용
- 보관이 쉽고 오래 먹을 수 있음
👫 2인 가구 추천
- 채소, 과일, 우유, 계란, 잡곡, 두부 포함
- 2인 가구에 가장 적합한 구성
- 식사용 + 간식용 분리
- 더 다양한 구성 원할 때
👨👩👧 3인 가구 추천
- 채소, 과일, 삼겹살, 우유, 계란, 잡곡, 두부 포함
- 육류 포함으로 풍성한 식단
- 육류 900g으로 더 많은 고기 요리 가능
- 채소도 더 풍성
👨👩👧👦 4인 이상 가구 추천
- 계란 20구, 잡곡 2kg, 두부 420g 대용량
- 4인 가구에 최적화된 구성
- 식사용 + 간식용 충분
- 아이들 있는 가정에 특히 좋음
🎯 특수 상황별 추천
| 상황 | 추천 꾸러미 | 이유 |
|---|---|---|
| 육류 많이 먹는 가구 | 고기꾸러미 삼겹살세트 또는 한우세트 |
삼겹살 900g 또는 한우 300g 제공 |
| 채소 위주 식단 | 영양꾸러미 3~4인용 | 양파, 감자 각 2kg + 잡곡, 두부 포함 |
| 아이 있는 가정 | 과일꾸러미 풍성세트 + 영양꾸러미 |
딸기, 감귤, 샤인머스캣 + 우유 24팩 |
| 간편식 선호 | 과일꾸러미 제철세트 | 바로 먹을 수 있는 신선 과일 |
| 요리 자주 하는 가구 | 영양꾸러미 4인용 + 고기꾸러미 |
다양한 식재료로 여러 요리 가능 |
⚠️ 선택 시 주의사항
- 지원금액 확인: 가구원 수별 월 지원금액 내에서 선택해야 합니다
- 보관 공간: 냉장고·냉동고 용량을 고려하세요
- 소비 패턴: 한 달 동안 소비 가능한 양인지 체크하세요
- 배송 주기: 매월 1회 자동 배송되므로 꾸준히 소비해야 합니다
6. 중점품목 혜택 200% 활용하기
농식품 바우처 꾸러미는 중점품목 제도를 통해 추가 혜택을 제공합니다. 바우처 포인트로 2만원 이상 구매 시 중점품목을 무료로 받을 수 있습니다!
🎁 11~12월 중점품목: 익산 꿀고구마 3kg
✅ 중점품목 수령 조건
- 구매 금액: 한 번의 결제당 바우처 포인트 2만원 이상 사용
- 증정 품목: 익산 꿀고구마 3kg (11~12월 한정)
- 배송 방법: 꾸러미와 함께 자동 배송
- 추가 비용: 없음 (무료 증정)
중점품목 받을 수 있는 꾸러미
| 꾸러미 종류 | 가격 | 중점품목 수령 여부 |
|---|---|---|
| 과일꾸러미 제철세트 | 30,000원 | ✅ 가능 |
| 고기꾸러미 삼겹살세트 | 40,000원 | ✅ 가능 |
| 영양꾸러미 1인용 | 40,000원 | ✅ 가능 |
| 과일꾸러미 풍성세트 | 50,000원 | ✅ 가능 |
| 고기꾸러미 한우세트 | 60,000원 | ✅ 가능 |
| 영양꾸러미 2~4인용 | 65,000원~ | ✅ 가능 |
💡 중점품목 제도란?
농식품 바우처 사업에서 매월 지정하는 농산물을 무료로 증정하는 제도입니다. 11~12월에는 전북 익산의 특산품인 꿀고구마 3kg를 증정합니다.
익산 꿀고구마 활용법
- 찐 고구마: 가장 기본적이고 맛있는 조리법
- 군고구마: 에어프라이어나 오븐으로 간편하게
- 고구마 샐러드: 으깨서 샐러드 드레싱과 함께
- 고구마 튀김: 아이들 간식으로 최고
- 고구마 라떼: 따뜻한 겨울 음료
- 고구마 케이크: 디저트로 활용
중점품목 혜택 극대화 전략
✅ 이렇게 하면 최대 혜택!
- 2만원 이상 꾸러미 선택: 모든 꾸러미가 2만원 이상이므로 자동으로 받을 수 있습니다
- 11~12월 집중 신청: 익산 꿀고구마는 11~12월만 증정됩니다
- 매월 신청: 매월 꾸러미 신청 시 매달 꿀고구마 3kg를 받을 수 있습니다
- 가족·이웃과 공유: 3kg는 넉넉한 양이므로 나눠 먹기 좋습니다
⚠️ 주의사항
- 중점품목 변경: 매월 중점품목이 변경될 수 있습니다
- 재고 한정: 중점품목 재고가 소진되면 다른 품목으로 대체될 수 있습니다
- 배송 일정: 꾸러미와 함께 배송되므로 별도 수령 불필요
7. 꾸러미 선택 시 꼭 알아야 할 것들
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 꾸러미 종류를 매월 바꿀 수 있나요?
A. 네, 가능합니다. 신청 시 원하는 꾸러미를 선택하면 다음 달부터 변경됩니다. 단, 배송 예정일 7일 전까지 변경해야 합니다.
Q2. 영양꾸러미 1인용을 2개 신청할 수 있나요?
A. 아니요, 한 가구당 한 달에 1개의 꾸러미만 신청할 수 있습니다. 가구원 수에 맞는 적절한 꾸러미를 선택하세요.
Q3. 꾸러미 품목을 일부만 받을 수 있나요?
A. 아니요, 꾸러미는 구성된 품목 전체가 배송됩니다. 특정 품목만 선택하거나 제외할 수 없습니다.
Q4. 배송 주소를 변경할 수 있나요?
A. 네, 농협이마켓 홈페이지 또는 고객센터(1544-8920)를 통해 배송 주소를 변경할 수 있습니다. 배송 예정일 7일 전까지 변경해야 합니다.
Q5. 꾸러미를 받지 않는 달이 있어도 되나요?
A. 네, 특정 월에만 꾸러미를 받지 않으려면 고객센터에 문의하여 일시 중지를 신청할 수 있습니다.
📝 꾸러미 선택 체크리스트
- 우리 가구의 월 지원금액 확인
- 가구원 수와 식습관 고려
- 냉장고·냉동고 보관 공간 확인
- 한 달 소비 가능한 양인지 체크
- 중점품목 혜택 활용 계획
- 배송 주소 정확히 입력
- 연락처 정보 최신화
💰 지원금액 내 최적 조합
| 가구원 수 | 월 지원금액 | 추천 꾸러미 조합 |
|---|---|---|
| 1인 | 40,000원 | 영양꾸러미 1인용 (40,000원) |
| 2인 | 65,000원 | 영양꾸러미 2인용 (65,000원) |
| 3인 | 83,000원 | 영양꾸러미 3인용 (83,000원) |
| 4인 | 100,000원 | 영양꾸러미 4인용 (100,000원) |
| 5인 이상 | 116,000원 이상 | 영양꾸러미 4인용 + 과일/고기꾸러미 추가 (별도 구매 필요) |
⚠️ 최종 확인사항
- 신청 기한: 2025년 12월 31일까지
- 대상 지역: 전북특별자치도 한정 (시범사업)
- 자격 조건: 농식품 바우처 이용자만 신청 가능
- 문의: 농협이마켓 고객센터 1544-8920
📚 참고자료
- 농림축산식품부 농식품 바우처 꾸러미 시범사업 공식 자료 (2025.11)
- 농협이마켓 꾸러미 상세 페이지: nhemarket.co.kr
- 농식품바우처 누리집: www.foodvoucher.go.kr